小林的爸爸,已近退休年齡,白天偶爾還接一些小差打零工,但是最近開始不時地出現腰酸背痛的情形。。。

 小林很是心疼,偶然的聚會裡聊到,有前面謝小姐的例子,小編建議林爸爸來試用艾康拉筋椅。

於是,林爸爸騎著他的老爺機車,過來體驗拉筋,老實說林爸爸頭一天來對拉筋椅並沒有抱太大的希望。

第一次拉筋,林爸爸的動作並沒有很標準,下腳也無法貼地,但因酸痛困擾已久,我們在旁邊也鼓勵張爸爸,所有運動要堅持才能看到效果。

第二天。。。

林爸爸同樣時間再過來,他說昨天拉筋不過20分鐘,晚上睡覺時已經有感覺比較好睡了,不知道是否真的是拉筋出現的效果,所以今天再過來。

第三天。。。

林爸爸告知真有感覺酸痛的情形確實有改善!

 兩腳在上腳時,拉筋時反應的情形不一樣,自己也可以調整拉筋的力道及時間。

小編很高興又幫助了一個朋友。

小林擔心林爸爸往返體驗的辛苦,直接跟訂購一把艾康拉筋椅,讓林爸爸在家中使用。

 

我們也很期待林爸爸跟我們分享〔拉筋〕的心得,但他好害羞,堅持不肯讓我們拍照。

 拉筋也是運筋的方法之一,但一定要持之以恆才能看出效果!

 

希望能有更多的朋友跟我們分享拉筋心得。

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